Ik heb al verschillende gym’s gekend, maar dit is de eerste maal dat ik een WOW ervaring heb. Beide partners Robbe en Joren hebben een andere aanpak van combinatie van repetitieve korte oefeningen, en ik heb de formule gekozen om te trainen in kleine groepjes van maximum 4 personen. Dit maakt het zeer aangenaam en motiverend, naast het feit dat ik voel dat de kracht zich goed opbouwt en onderhouden wordt. De persoonlijke lat wordt dus steeds hoger gelegd. Robbe’s begeleiding is top! Professioneel, met passie, met interesse in de klant als persoon, en altijd met een glimlach en gezonde vrolijkheid.

Kurt H

2 jaar geleden moest ik stoppen met sporten owv klachten aan mijn linker knie. Ik durfde nadien niet meer echt sporten uit angst dat diezelfde pijn terug ging komen. Langs de andere kant wist ik wel dat sporten ook een oplossing zou kunnen zijn om de nodige spieren te versterken en op lange termijn ervoor te zorgen dat ik optimaal beweeglijk zou blijven. Ik zou graag op mijn 70-80j nog super gezond willen zijn, vandaar. Toen het terug begin te kriebelen om te gaan sporten, contacteerde ik Robbe om ervoor te zorgen dat ik ook veilig terug kan beginnen. Na de intake, screening en een aantal Personal training sessies heb ik er alle vertrouwen in dat het deze keer wel goed zal gaan. Robbe stelt programma’s op met de nodige kennis en inzichten om resultaat te bereiken. Hij laat heel duidelijk zien hoe oefeningen correct moeten worden uitgevoerd opdat je spieren optimaal werken en je het maximum haalt uit de tijd die je aan sporten besteed. Ik voelde al heel snel verschil aan mijn knie en dat geeft vertrouwen om verder te doen. Bedankt Robbe!

Joke W

Bijna een jaar bezig met een “corona” pauze ertussen, is er een duidelijk verbetering aanwezig. Gewichtsverlies maar ook een verbetering in kracht en uithouding. Ook het concept is heel goed in een groep van max 4 personen en dat je een afspraak maakt voor je lessen, doet je “verplicht” komen. Ook als je een probleem of een lichte blessure hebt, wordt de oefening gemakkelijk aangepast. En de trainers pushen en motiveren U heel goed zodat je uw doelen gaat halen en laat afzien. No pain no gain 😉

Jan L

Ik voelde me wel al goed in mijn vel maar ik wilde toch wat meer spiermassa bij.
Na mijn kruisband operatie merkte ik spiermassaverlies op en dit wilde ik graag aanpakken.
Het was een aangename ervaring, ik vond het leuk om in kleine groep te trainen. Er werd steeds een duidelijke uitleg gegeven over de oefeningen die je moest doen. Het was fijn om te trainen met nieuwe toestellen.
Corona strooide wel wat roet in het eten omdat we een tijdje niet of beperkt konden trainen. Dit werd voor een groot stuk wel opgevangen doordat we konden trainen in een tent.
De beenspieren met als doel de hamstrings te versterken is zeker goed gelukt.
Ook aan arm- en borstspieren merk ik een duidelijke versteviging. Aan de buikspieren is nog wat werk 😉
Graag een dikke pluim voor Robbe die met erg veel passie zorgen voor een professionele begeleiding. Ze zijn steeds bereikbaar voor vragen en verzorgen de nodige uitleg.

Kim J

Ik raad Arrowfit zeker aan aan mensen die hun beter in hun vel willen voelen, voor mij is Arrowfit een motivatie om gezonder door het leven te gaan en te willen werken aan mijn doel, mede dankzij de goede uitleg van de oefeningen. De aanmoediging van de coaches die aanstekelijk werkt! Het leuke aan het concept is dat het in een kleine groep sporten is waardoor je de nodige aandacht krijgt voor het eventueel verbeteren van de oefeningen tijdens de sportsessie. En de medesporters waar je samen de volle 40 min. mee kan zweten om dan voldaan naar huis te gaan. Top!

Wesley B

Al vanaf het intake-gesprek had ik een goed gevoel bij Arrowfit. De small group personal training is een aanrader. Superleuke sfeer, professionele begeleiding, onmiddellijke bijsturing of alternatieve oefeningen waar nodig. Handig platform om je sessies te reserveren. Joren en Robbe geven je net dat extra beetje energie om je grenzen te verleggen en progressie te maken.

Annegreet V P

Een jaar of tien geleden kreeg ik, na een scan en een bezoek aan de neurochirurg, te horen dat ik voor een zware operatie en levenslange invaliditeit stond. De myoline rond mijn ruggenmerg in de nek bleek zo goed als verdwenen te zijn, waardoor mijn nekwervels over mijn ruggenmerg schuren, met uitstralingspijnen als gevolg. Omdat ik eerst toch nog iets anders wou proberen dan onmiddellijk voor een operatie te kiezen ging ik behandeling bij een kinesist. die chiropraktijk, kine, accupunctuur en voedingsadvies combineerde. Geen gewone kine dus De voorbije jaren heeft die man mij heel goed kunnen helpen. Er zat alleen een niet zo leuk kantje aan. In zijn vrije tijd vond hij het nodig om vrouwen aan te randen waardoor hij nu voor nog minimaal 6 jaar in de gevangenis zit. En zo begon de zoektocht naar een andere kine. Het bleek echter niet onmiddellijk haalbaar om iemand te vinden die al die dingen combineert. Ik wist dat ik met meerdere mensen ging moeten werken om de behandeling die ik kreeg verder te zetten. Behandeling die heel fel gericht was op het doen van spierversterkende, en tegelijk zenuwontspannende oefeningen. Ik sprak in eerste instantie Robbe aan, met de vraag of hij me kon helpen. Robbe was echter zo slim om mij te adviseren van eerst terug onder de scanner te gaan en dan een nieuwe kine te vinden. Met wie hij vervolgens, in overleg, aangepaste oefeningen voor mij kon bedenken. De kine heb ik ondertussen gevonden. Na een eerste bezoek en nadien telefonisch overleg tussen hem en Robbe ben ik een drietal weken geleden aan een programma begonnen. Eergisteren moest ik voor het eerst terug bij de kine langsgaan. Die was geweldig enthousiast over het resultaat dat op slechts enkele weken geboekt werd. Hij vond het geweldig straf hoe Robbe ervoor gezorgd heeft dat alles meer los, ontspannen zat dan drie weken ervoor. Ik moest Robbe uit zijn naam feliciteren voor het goede werk. Hij gaf mij bovendien het advies mee om zeker verder te doen.

Guy Ista (Gimo koffiebranderij)